برگزاری کلاس آموزشی تغذیه برای کارکنان کمیته امداد شهرستان چرام

برگزاری کلاس آموزشی تغذیه برای کارکنان کمیته امداد شهرستان چرام
به گزارش پایگاه خبری عصر کهگیلویه و به نقل از روابط عمومی شبکه، جعفری مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرام، گفت: به مناسبت هفته ملی تغذیه، کلاس آموزشی با موضوع تغذیه و پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی توسط کارشناس تغذیه شبکه بهداشت برای کارکنان اداره کمیته امداد امام خمینی ( ره ) شهرستان چرام برگزار شد.
کارشناس تغذیه در این کلاس آموزشی مطالبی را با موضوع تغذیه سالم در پیشگیری از چاقی و اضافه وزن ارائه نمود.
سرکار خانم عزیزی به میان وعده که تنها سهم کوچکی در تأمین نیازهای غذایی دارد و هیچ‌گاه نمی‌تواند جایگزین وعده‌ غذای اصلی شود اشاره کرد و گفت: لازم است برای سلامتی خود، هرروز ما حداقل ۵ وعده‌ غذا شامل، سه وعده‌ غذای اصلی و دو میان وعده مصرف کنیم.
وی در ادامه به عوامل و علل ابتلا به دیابت ( اضافه‌وزن و چاقی، بی‌تحرکی و…) و رژیم غذایی دیابتی‌ها، رنج قند خون ناشتا و … مطالبی را برای مخاطبان ارائه نمود.